春眠 暁を覚えず｜埼玉県狭山市で水回り・内装リフォームはシュウプロへ！

陽春の候。
三寒四温？
暖かさを超えて、暑いくらいの陽気かと 思えば、真冬に戻ったかの様に 肌寒い日。
身体の調子は 春本番を 迎えるに あたり、体調を崩さない様に 気をつけましょぅ。

「シュウプロの よもやま話」
今日も、気の向くまま、よもやまに つづって いきたいと思います。
さて、今日の話題は・・・

‘春眠暁を覚えず’ といぅ言葉に ある様に、強い眠気を 感じることが多くなる
これからの 時期。

眠気を 効果的に解消 出来るかも？ しれない、眠気覚ましに 効果が あると される
身体の ツボを ご紹介してみましょぅ。

【中衝（ちゅうしょう）】
眠気覚ましの 特効の ツボが、これ といわれています。
場所は、手の中指の爪の 人差し指 側の 生え際の ３ミリ程 下です。
大きく 深呼吸をしながら、反対の手の 親指と人差し指で 挟んで 強く揉みます。
左右の指を やって みましょぅ。
イライラする気持ちを 落ち着かせる 効果も あるそぅです。

【労宮（ろうきゅう）】
手のひらの ほぼ 中央で、手を握った時に 中指の先が 当たるところに あります。
ボールペンなどで、腕まで ズ～ンと 響く くらいの強さで 押してみましょぅ。
まぁ、そんな勢いで、押したら、どこを押したって、痛くて 目が覚めますよね。
上半身の 血行を良くするので、肩こりにも 効果的 だそぅですよ。

【合谷（ごうこく）】
眠気を抑え、全身の血行を 良くしてくれる ツボです。
場所は、親指と 人差し指の またの間で、手を広げた時に、２本の指の 骨が 接する部分の
少し 指先側です。
押し方は まず、手の甲を つかむ様にして、反対の手の 親指を 合谷の ツボに 爪を立てて
当てます。
そして、人差し指の方向に 徐々に力を入れて いきます。

その他にも

うなじの 中央の くぼみから、親指の幅程、上にある 【風府（ふうふ）】、頭のテッペンに
ある、【百会（ひゃくえ）】
足の薬指と 小指の間にある 【足臨泣（あしりんきゅう）】
足の親指の爪角の わきの 【陰白（いんぱく）】 
などといぅ、ツボにも、眠気覚ましの 効果があると されています。

でも、ツボは 誰もが 押せば、いいといぅ訳では なく、色々と 試してみて
自分に 合った ものを 見つける ことが 大切なのだ そぅですよ。

’えんリフォーム‘　シュウプロ は、時どきの 出会いを 大切に！
出会えた ご縁を 大切にしたい。
そんな 気持ちで 日々、仕事に 当たって おります。